春分已過，萬物復蘇，正值放風箏的好時節。連日來，鄭州多地公園、廣場迎來放風箏的熱潮，不少家長們帶著孩子奔跑在綠茵場上，五彩斑斕的風箏點綴藍天，勾勒出一幅幅靈動的春日畫卷。
關于風箏您了解多少？鄭州又都有哪些放風箏的好去處？今天，來聽聽專業人士咋說的。
●百鳶競艷舞春風
3月26日下午，鄭州報業大廈東南方向的一片草坪上，正上演著一場流動的視覺“盛宴”：嫦娥、關公、老鷹、福娃……一只只巨型風箏正在空中游弋舞動、爭相斗艷，不少人和記者一樣被吸引前來圍觀。
“壞了，兩個風箏要纏在一起了！”隨著半空中兩只風箏越來越近，觀眾們有的屏住了呼吸，有的不由自主地發出驚聲尖叫，而兩名操作風箏的女子看似并沒有亂了陣腳，她們感知著風勢，挪動著腳步，對手中絲線不斷進行拉扯抖動，只見一人在輪盤上輕輕一捻，一只十多米長的巨型風箏突然在百米高空倒懸翻騰，另一只風箏也趁機下落進行躲避，兩只風箏最終化險為夷。
嫻熟的手法搭配著十余米長的風箏，這些人原來是來自鄭州市民間藝術家協會風箏藝委會的會員，感覺當日天氣風和日麗，特意來此地進行“打卡”訓練。不少圍觀群眾也瞬間成了“小迷妹”，圍著他們討教著各種關于放風箏的經驗。
●放風箏益處多多
鄭州市民協副主席兼民協風箏藝委會主任邢廣連介紹說，放風箏不僅是一項傳統的娛樂活動，更是一種兼具健康與心理益處的運動。
可以?保護視力，緩解眼疲勞?。放風箏時需要極目遠眺，調節眼部肌肉和神經，緩解長時間近距離用眼帶來的疲勞，有助于預防近視、老花眼和視神經萎縮。
可以?鍛煉身體，增強體質。放風箏是一項全身運動，需要手、腕、肘、臂、腰、腿等部位協調配合，促進血液循環，增強心肺功能，同時還能舒展筋骨，增加肺活量。
可以放松心情，緩解壓力?。放風箏時心情舒暢，精神愉快，能夠放松緊張的大腦皮層和腦血管，對緩解壓力、改善失眠和神經衰弱有積極作用。
可以?健腦益智，提升專注力：?放風箏需要時刻關注風向和風速，處理風箏的飛行狀態，是一項腦力運動，能夠鍛煉專注力和思維能力。放風箏時專注投入，能夠排除雜念，釋放壓抑的情緒，通過順暢體內氣息，起到降壓作用，提升整體幸福感。
可以?改善頸椎與骨骼健康。?放風箏時頭部后仰，有助于放松頸部肌肉，保持頸椎的生理弧度，改善局部血液循環，對預防和緩解頸椎病有一定幫助。經常放風箏可以保持頸椎和脊柱的肌張力，增強骨質代謝，預防椎骨和韌帶的退化，對骨骼健康有益。
可以?促進社交與親子互動。放風箏是一項適合家庭和朋友共同參與的活動，能夠增進親子關系和朋友間的互動，同時為獨處者提供思考與放松的空間。放風箏是中國傳統民間活動，具有悠久的歷史和文化意義。在戶外放風箏還能讓人親近自然，享受陽光和新鮮空氣，提升身心健康。
邢廣連介紹，?無論是兒童、成年人還是老年人，放風箏都是一種適合的戶外活動。對兒童來說，它能提高協調能力；對成年人來說，它是緩解壓力的良方；對老年人來說，它有助于保持身體活力。放風箏不僅是一種娛樂活動，更是一種健康的生活方式。它通過多方面的身體和心理益處，幫助人們改善生活質量，同時傳承文化，親近自然。無論是為了健康還是樂趣，放風箏都值得一試。
●這些“知識點”要了解
1、風力判斷：大小風箏不同需要的風力不一樣，風力還有持續風、亂風、窩風之分。空間還分上風、下風之分，夏季遇到熱氣流還有突然壓風，旋風，風箏急速跌落與上升。對風的了解與判斷是放好風箏的必修課。
2、場地選擇：選擇空曠，無障礙物，地勢平坦的公園、河灘、草坪。
3、天氣晴朗，風向穩定。避免雷雨和極端天氣。
4、風箏組裝后，開始放線，風小的時候，風箏線長一些，風大短一些，初學可以借助側跑，風箏起飛后適當放線，達到一定高度后，通過線輪調整來控制風箏，總體讓風箏與線始終繃緊為好，過于松的時候，適當收線。放風箏的技巧：“風大放線，風小收線，逆風而飛，平穩操作”
●注意事項一定要謹記
遠離高壓線、鐵路、水源、航道、汽車道路等危險地點放風箏。
兒童放風箏家長需要進行監護，放小風箏，建議用棉線或帶手套放飛，一旦繩子斷了，及時收回，以免對他人造成劃傷。
大風、下雨、雷電等極端天氣禁止放飛。
風箏落到湖泊和供電線路上，不要自行攀爬和擊打，應立即聯系管理部門處理。
一旦劃傷或引起事故，緊急包扎止血，情況嚴重的，撥打醫療救援電話。
●推薦這些地方適合放風箏
對于鄭州有哪些適合放風箏的場地，邢廣連推薦了這些場地。
【西區】
1、奧體中心外草坪
地址：中原區西四環東50米
特色：不僅是體育賽事的舉辦地，也是一個集文化、娛樂于一體的綜合性場館
交通：地鐵14號線和6號線，公交302路、S113路
2、天健湖公園
地址： 中原區溝趙鄉楓香西街與七葉路交叉口路北
特色：湖面開闊，廣場無遮擋，被譽為“天然風道”，適合風箏高飛
交通：地鐵8號線天健湖站C口出，步行約1公里；或乘公交279路至楓香街雪蘭路站
3、西流湖公園外草坪
地址：西三環與化工路交叉口
特色：生態濕地與湖光相映，南區千金梅嶺的梅花展與放風箏活動相得益彰
交通：地鐵1號線西流湖站B口出，步行200米可達。B3路、B2路公交可到達附近
【南區】
1、蝶湖公園
地址：潮河北環路
特色：是一個全天開放的公園，適合各種類型的休閑活動
公交：市區乘坐292、168路公交到經南八路東三環公交站
地鐵：乘坐地鐵三號線至潮河站，出站后步行約20分鐘
另外，蝶湖公園專線每逢節假日9點至17點，位置從經開區中心廣場公交站、地鐵站5號線B口發車直達蝶湖公園中心。
2、管城體育公園。
地址：管城回族區紫辰路紫東河二期西南側約150米
特色：是一個集運動、休閑和娛樂為一體的綜合性公園
交通： 518路、212路、193路等公交可達附近
【東區】
1、北龍湖濕地公園
地址：金水區龍湖內環路與龍源西六街交叉口南約190米
特色：是鄭州市最大的人工濕地，以其豐富的生態環境和美麗的自然景觀而聞名
交通：地鐵乘坐4號線至森林公園北站，從A出口出站后步行約800米即可到達。多條公交線路可達，如13路、158路、S172路等
2、鄭州之林
地址：位于鄭州市鄭東新區CBD中央公園
特色：CBD最大景觀綠地，草坪與湖泊交錯，放風箏氛圍輕松，適合家庭野餐
交通：乘坐地鐵5號線到眾意西路站B口，步行即可到達。地鐵5號線眾
鄭東新區CBD區域內有免費公交系統，每5分鐘一班，覆蓋多個站點，包括鄭州之林
【北區】
1、鄭州黃河灘地公園
地址：黃河大壩路與惠源路交叉口東北方向
特色：公園內有廣闊的灘涂和豐富的動植物資源，是觀察候鳥和了解濕地生態系統的理想地點
交通：G9路、S191路公交可到達附近
2、鄭州黃河文化公園
地址：鄭州市惠濟區江山路黃河南岸1號
特色：公園內有巨大的黃河母親像，象征著黃河對中華民族的哺育和呵護
交通：18路、游16路/游18路可到達附近
邢廣連提醒說，可能個別地方有的場地改造，具體以管理為準。
記者 張玉東/文 周甬/圖
