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4月6日，素有“運動女神”頭銜的演員張鈞甯應阿迪達斯之邀來到鄭州大衛城，與運動達人一起點燃運動熱情，為鄭州粉絲們講述“女神進化，由我創造”的運動理念：“只有不斷雕刻自己，才能收獲更好的人生”。
張鈞甯被稱為“娛樂圈女學霸”，父親是法學博士、社會學教授，而母親是文學碩士、作家，生長于這樣的家庭，張鈞甯從小就在學業上被家人寄予厚望。按照父母的安排，她努力讀書，考取了法律學的學士，后來又攻讀法律碩士。如果按照常態人生軌跡，張鈞甯找到了與法律相關的工作，或者繼續深造申請做高校的教授是水到渠成的事情，然而她最終遵從內心，放棄了高薪穩定的生活，從臨時演員做起，后來《白色巨塔》《情非得已之生存之道》影視作品備受關注，還被提名金馬獎最佳女配角，后來又連續出演了《武媚娘傳奇》《少年四大名捕》《海上牧云記》《如懿傳》等影視劇，成為國內知名度較高的女演員。
其實，除了表演，張鈞甯還對運動情有獨鐘，她曾給愛好跑步的女孩們寫了一封信，信里說到：“現在跑步變得太流行了，變成了時髦，很多人跑了之后就打卡、去哪里跑完之后分好幾撥圖片來分享，并穿得很時髦帶很酷炫的裝備去跑，就覺得自己是在那個流行的點上。” ，張鈞甯說，在不能跑步的時候她喜歡做瑜伽，瑜伽的好處不止包括改善睡眠和減肥瘦身，還可以豐富肢體語言的表現力：“拍戲拍得再累都要美，只要給我40分鐘，就給你一個全新的張鈞甯，因為習慣運動，只要幾天身體沒流汗就覺得渾身不自在。”
當天，張鈞甯與河南眾多粉絲零距離接觸，并一起體驗如何“變身女神”。從各項運動項目挑戰到創意工坊手工比拼，張鈞甯都興趣盎然的與粉絲們同臺比拼，揮灑創意靈感。在互動環節中，張鈞甯親手DIY了阿迪達斯環保背包，并作為禮物送出，她則獲贈一雙定制涂鴉的跑鞋，這款跑鞋用插畫的方式融入少林寺和當地知名建筑和現代元素，寓意傳統與現代結合的古都鄭州精彩無處不在。
在揮灑創意和運動激情之余，張鈞甯還分享她的健康食譜和“進階女神”的秘籍。梅子類水果和果蔬是張鈞甯日常生活的最愛，“它們不僅讓身體營養更充足，更是可以保持腸道干凈，喝出零小腹和好肌膚”。同時，張鈞甯呼吁大家運動一定要堅持，進化女神的過程就是一個雕刻自己的過程，只有通過自己不斷的堅持和努力，才能收獲更好的人生。
