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從1月初的隆冬時節離開，經過了兩個多月的前所未有的“折騰”之后，建業隊重新回到了熟悉的大本營。盡管聯賽何時開始仍是遙遙無期，但回到了這里就意味著球隊的備戰再次按下了啟動鍵。3月30日下午，率隊完成了“解禁”后的第一堂訓練課后，主教練王寶山接受了本地媒體的采訪，詳述“重啟”后的各項計劃。
人員調整到位 外援中后衛擇機引入
目前在中牟基地的隊員一共29名，他們當中包括了伊沃、卡蘭加、多拉多三名外援，已經官宣加盟的內援羅歆，尚處于試訓狀態的張裕瑄、何斌以及韓東等多位從梯隊提拔上來的年輕球員。這29人再加上目前在洛陽家中隔離的楊闊以及仍未歸隊的外援巴索戈，就可以視為今年建業隊的一線隊大名單。
也就是說，經過整個冬訓之后，到目前為止建業隊的人員調整已經到位。
王寶山特別介紹了幾位重點球員的情況：
“多拉多從1月份歸隊之后就一直隨隊正常訓練。但他畢竟是去年受了重傷，整整一個賽季沒有怎么打比賽，對于他而言，要找回比賽狀態，找回進球的感覺，特別是在重傷之后如何邁過心理障礙這個關口，都需要通過更多的熱身賽調整，我們也會在后期的熱身賽中多安排他出場，多給他機會；
去年聯賽的情況大家都知道，我們的邊路是軟肋，兩個邊路在防守上做得還不錯，但對進攻的支持上還不足，今年引進了羅歆，就是一個有針對性的引援，他能打中后衛也能打邊后衛，他的到來會改善我們在邊路的攻防質量；
韓東作為一名年輕球員，有著很好的潛質，他的表現也得到了隊內幾名外援的認可，在冬訓期間韓東的表現也很不錯，在幾場教學賽中都有進球，他本人也努力，我想未來他也會有更多機會。”
受疫情影響，建業隊原本引入外援中后衛的計劃也被迫擱置，對此王寶山表示：“在這件事上我覺得俱樂部還是非常智慧的，沒有急于做決定。現在看，聯賽開始恐怕到五六月份了，到那時候歐洲聯賽也都基本上結束了，那時我們的選擇余地還會更大。”
隊員心理穩定 盡可能調整
長時間的集訓，對隊員們的心理會產生非常大的影響，特別是今年的情況，比往年更封閉，建業隊的絕大多數人已經近3個月沒有和家人見面了，所以除了訓練，隊員的心理狀態也是王寶山特別關注的。
“我一直告誡大家，健康比任何事情都重要，做好自我防護，不止是對自己負責，也是對隊友，對全隊負責。隊員們也很自覺，也都非常配合，所以情況還不錯。看看今天重新回到球場上，一個個興奮的，真有些放飛自我的感覺。現在形勢已經好轉，鄭州也全面進入復工復產，這也給了隊伍更大的活動空間。接下來在訓練內容安排上、在放假時間上，我們會靈活一些，盡可能緩解隊員的心理壓力。”
“我一直和家人保持著聯系，我家在巴西的一個小城市，那里情況還好，到目前還沒有發現1例，旁邊的一個城市已經發現了4例，希望這一切能盡快好起來。重新回到訓練場，大家都非常興奮，也希望接下來我們全隊都能順順利利的。”隊長伊沃說。
在隔離期間，多拉多的一段“一人扮四角”打撲克的視頻在網上流傳，也讓更多人看到這個巴西外援幽默樂觀的一面。
“這是我打發時間的一種方式，也是為了尋找生活中的樂趣，同時我也希望通過這種方式讓家人、朋友了解我的狀態。經過整個冬訓，我的狀態還不錯，我想我已經做好準備了。”多拉多表示。
首要恢復體能 擇機安排熱身
30日的第一堂訓練課，隊員們的大部分時間都是在基地健身房度過，隨后在球場內進行了簡單的慢跑和有球訓練就宣告結束。
“14天的隔離期，雖然也都安排了隊員在房間進行身體訓練，但畢竟質量和日常訓練不能相提并論，這么長的時間，隊員的力量會消失得特別快，所以首先就是恢復這方面的能力。”王寶山這樣解釋首日的訓練安排。
在這期間，王寶山還有一個重要任務：確定馮卓毅的替身。對于馮卓毅的最終離開，王寶山多少還是有點兒遺憾：“馮卓毅是個球商很高的球員，在建業隊也有很重要的作用。他離開之后留下了的空缺，我們也要根據訓練的情況去觀察，看看誰能來填補。”
在王寶山的計劃中，備戰期的最后階段一定要有多場熱身賽的，但目前聯賽開賽時間不定，疫情管控措施也還依舊嚴格，無論是走出去，還是請進來都沒那么順暢。目前也有不少中超球隊在昆明集訓，再度“上山”也是選擇之一，但這些都要根據形勢變化來確定。
鄭報全媒體記者 郭韜略 文/圖
