2025年5月12日，是第17個全國防災減災日，今年防災減災日主題是：“人人講安全、個個會應急——排查身邊災害隱患”。很多人認為災難離自己很遙遠，但其實處處留心就會發現，日常生活中潛藏的細微隱患，隨時可能演變成威脅生命財產安全的重大事故。
今天，記者化身生活安全小助手，梳理了高溫、溺水、汽車自燃等多項高發風險，并為大家送上專業的防災減災指南與科學應對妙招。
高溫“烤”驗下的生存法則
眼看溫度一路爬坡，天氣已經快要進入“燒烤模式”。這幾個小細節，可以幫你在高溫烤爐里保護自己。
及時補充水分。高溫環境下人體水分流失加快，別等口渴才喝水。可以隨身帶個水杯，少量多次飲用常溫水或淡鹽水。如果你覺得喝水實在沒滋沒味，也可以喝一些綠豆湯、酸梅湯之類的消暑飲品，但要避免過度攝入冷飲和高糖飲料。
合理規劃出行安排。10點到16點是一天中氣溫最高的時段，盡量避免在此時外出。如果必須外出，要提前作好防暑準備，盡量避免在太陽直曬的地方長時間停留，備好藿香正氣水、清涼油等防暑藥品。外出時，盡量穿戴輕薄透氣的淺色衣物，佩戴寬邊遮陽帽、太陽鏡，涂抹高倍數防曬霜，減少皮膚暴露在陽光下的面積。條件允許的話，可以隨身攜帶遮陽傘，為自己撐起一片陰涼小空間。
科學使用空調。從30℃的室外沖進18℃的空調房，一時涼爽固然享受，但要小心“空調病”找上門。高溫天氣使用空調，最好將空調溫度控制在26℃左右，保證室內外溫差不超過7℃，避免室內外溫差過大。同時，要注意每隔2~3小時開窗通風10~15分鐘，更新室內空氣。
不做“孤泳者” 三個步驟防溺水
進入5月份，氣溫逐漸升高，溺水事故進入高發期。三個步驟教你防溺水，讓大家安全享受清涼。
第一步，游泳前要作好充足準備。游泳前要做好適當的準備活動，以防抽筋。新手小白首次下水，一定要有熟悉水性的人帶領，科學學習游泳方法。老手也不能掉以輕心，不要去水庫、山塘等非游泳區域游泳。
第二步，學會基本的自護自救方法。如果不幸溺水，不要慌張，放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；發現周圍有人時，立即呼救；如果在水中突然抽筋，可深吸一口氣，屏住呼吸潛入水中，不要害怕身體下沉，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向抽筋的反方向伸展，就可以緩解抽筋。
第三步，救助溺水者也有方法。碰到有人溺水，不要慌亂，第一時間要大聲呼救，尋求救助，同時撥打110或119；可以尋找身邊的漂浮物拋向溺水者，如救生圈、竹竿、木板、繩索等，趴在地上降低重心，利用漂浮物將溺水者拖到岸邊；如果沒有救護器材，在自己會游泳的前提下，可以入水救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己，然后采用側泳或仰泳拖運溺水者到岸邊。一定要注意，救援的第一要務是保證自身安全，不能貿然下水營救，救人也要量力而行，以免發生更多的悲劇。
愛車“發火”記牢三個妙招
夏日炎炎氣溫飆，駕車出行隱患高，愛車“發火”怎么辦？科普Tips出高招。
車主們最不愿意遇到愛車出現故障，但常在河邊走，哪能不濕鞋，駕車安全萬萬不可忽視。疏忽大意，愛車就會“發火”，一定要車輛定期養護，勤檢查電路、油路，預防愛車“上火”。
為預防汽車自燃，日常要做好車輛保養，定期排查故障，車輛行駛中發現用電中斷或冒煙等異常情況，應立即靠邊停車熄火，斷電總開關。打火機、香水、充電寶等易燃物，高溫天氣，這些物品可能因受熱膨脹引發爆炸起火，避免在車內放置。
汽車自燃怎么辦？三個妙招要記牢。“小火趕快滅、中火講方法、大火趕快跑”。若僅限于小部位起火，且伴隨輕微煙霧，可用車載滅火器滅火，也可用毛毯或沙子掩蓋撲滅火源；若有火苗從縫隙中躥出，不要盲目打開引擎蓋，可先讓引擎蓋露出一條縫，從縫隙里噴滅火劑，等沒有煙霧再打開引擎蓋進行清理；如果3分鐘內沒能有效滅火，應迅速撤離到安全地帶，疏散周圍人群，并撥打119報警等待救援。
三招教你判斷燃氣是否泄漏
天然氣作為生活能源的一種，在家庭、飯店等場所被廣泛使用，但因其易燃易爆，一旦操作不當極易引發安全事故，務必高度警惕。
三招教你判斷燃氣是否泄漏。“聞一聞”，燃氣泄漏會有類似“臭雞蛋”的味道；“涂一涂”，可用洗潔精涂抹在燃氣表、燃氣管道、閥門等各連接處，如有氣泡證明有漏氣現象，記住一定不要用明火來檢漏；“看一看”，觀察燃氣表，關閉家中燃氣具，在不用氣的情況下，燃氣表的指針仍在移動，可判斷燃氣有泄漏。
一旦發現燃氣泄漏，要立即關閉燃氣總閥，切斷電源，迅速開窗通風。不要開關任何電器、不要使用電話，迅速撤離現場撥打燃氣搶修報警電話。若不慎燃氣中毒，應第一時間將患者轉移到空氣清新的地方，解開領口和皮帶，清除口腔分泌物，保持患者氣道通暢，側臥位防止誤吸，撥打120急救電話及時送醫治療。
遠離手機充電壞習慣
在智能設備不離手的今天，充電器作為電子設備的“續命法寶”，已成為日常生活中不可或缺的物品。然而，頻繁使用背后，潛在的火災風險不容忽視，充電壞習慣正在悄悄變成威脅安全的“定時炸彈”。
錯誤的充電習慣，使用非原裝充電器、充電器長時間不拔、一邊充電一邊使用、將手機放在床頭充電等，這些看似不起眼的操作，不僅會加速電池損耗，更可能引發短路、過熱甚至起火等嚴重安全事故。
我們該如何正確充電？要使用正規的手機配件，購買充電器時，要選擇正規廠家生產、有質量保證的產品，確保其通過了相關安全認證，如3C認證等；正確使用充電器，不要在潮濕、高溫等環境中使用充電器；避免過載充電，家中插座使用應遵循不超負荷原則，以免插座過載，引發電路故障和火災。如發生充電器起火，應立即拔掉插頭，使用干粉滅火器滅火，切勿用水滅火。同時，及時撥打火警電話119報警。
安全無小事，防患于未然。在全國防災減災日，希望大家牢記這些安全知識，排查身邊隱患，掌握應對方法，守護好自己和家人的生命財產安全。
本報記者 李娜 劉盼盼 魏瀅
《鄭州晚報》版面截圖
