7月17日，鄭州市惠濟區迎賓路街道英才社區聯合轄區民警、養老機構精心組織了一場夏季養生小課堂暨防溺水宣傳活動，用實用知識為居民的健康與安全“加碼”。
活動現場，社區特別邀請養老機構專業人員為老年人講解夏季養生要點。“夏天濕度大，飲食要清淡，多吃綠豆、冬瓜等祛濕食材，空調溫度別太低，避免貪涼感冒……”結合老年人的身體特點，專業人員從飲食調理、作息安排、防暑技巧等方面講解，還現場示范了簡單的穴位按摩動作，幫助老人們緩解夏季常見的疲勞、失眠等問題。
居民張女士邊聽邊記，笑著說：“老師講得接地氣，都是咱們夏天用得上的學問，社區想得太周到了。”
現場，民警針對孩子們活潑好動、暑期易接觸水域的特點，社區志愿者通過動畫短片、情景模擬等方式，為孩子們上了一堂生動的防溺水安全課。“不能獨自去池塘、小河邊玩耍，遇到有人落水要大聲呼救，不能自己下水救人……”志愿者用孩子們易懂的語言，講解了溺水的危害、預防措施及自救互救方法，并通過問答互動加深記憶。現場人員還發放了防溺水宣傳手冊，讓孩子們將安全知識牢牢記在心里。
此次活動不僅讓老年人學到了科學的夏季養生方法，也為孩子們筑起了一道防溺水安全防線。下一步，英才社區將持續聚焦“一老一小”需求，開展更多形式的便民服務活動，讓社區成為居民心中溫暖的幸福家園。
記者 張國慶 通訊員 孫蘇曼 文/圖
