隨著全國“敬老月”日益臨近，鄭州基層正以貼心服務傳遞敬老溫度。9月19日上午，新鄭市辛店鎮史莊村黨群服務中心里，二十多位頭發花白的高齡、獨居及特困老人圍坐成圈，目光緊緊跟著講臺前的社工——由鄭州市民政局、新鄭市民政局指導，辛店鎮民政服務站聯合樂緣社工推出的“吾愛吾身，岐黃長者康養”健康講座，正把實用的養生知識變成老人們聽得懂、用得上的“健康指南”，用“送健康上門”的實際行動，為敬老月提前注入民生暖意。
“大家看這張圖，西醫看咱們的身體，像拆零件，查細菌、看指標；中醫呢，就像看一棵大樹……”社工打開PPT，指著屏幕上中西醫診療對比的漫畫，聲音放得又輕又緩。坐在第一排的82歲老人王秀英，身子往前探了探，用手指著屏幕上“生冷傷脾陽”幾個字，小聲問旁邊的社工：“姑娘，是不是冰西瓜吃多了，脾胃就不舒坦呀？”“奶奶說得對！”社工立刻笑著回應，還特意走到她身邊，指著PPT上的“飲食失宜”板塊解釋，“辛辣的吃多了容易上火，甜膩的吃多了身子沉，咱們平時吃飯，清淡些最養人。”
講到“勞逸失衡”時，社工干脆站起身，帶著老人們做小動作：“久坐傷肉，咱們起來伸伸胳膊；久視傷血，大家跟著我眨眨眼、轉轉脖子。”老人們紛紛站起來，有的捶著腰，有的慢慢轉動手腕，活動室里響起一陣輕輕的笑聲。76歲的獨居老人張大爺，平時總愛坐在家門口發呆，聽完“久臥傷氣”的講解，他摸了摸膝蓋說：“以后我每天得出去溜達兩圈，不能總躺著了。”
聊到高血壓、糖尿病等慢性病，社工舉了鄰村老人的例子：“李叔去年血壓總不穩定，后來每天少吃鹽、多散步，現在血壓穩多了。”她邊說邊把打印好的“飲食禁忌表”分到老人手里，“大家把這個貼在廚房，做飯時看看，心里就有數了。”講到心理健康，社工特意走到幾位獨居老人身邊，拉著他們的手說：“咱們別總一個人悶著，村里有活動就來參加，想找人說話了，隨時去民政服務站找我們。”
講座結束時，王秀英老人小心翼翼地把講義和飲食表折好，放進隨身的布兜里，笑著對社工說：“今天聽得明明白白，以后自己就能管著健康了！”
看著老人們揣著“健康錦囊”慢慢走出活動室，新鄭市民政局相關負責人表示，“岐黃長者康養”系列講座是鄭州基層踐行“敬老愛老”的縮影，接下來，新鄭市還會結合敬老月主題，推出更多適老服務，讓農村老人既能“老有所養”，更能“老有所安”，切實感受到養老服務的溫度與質感。
記者 陶然 文/圖
