2021-11-04 來源： 鄭州晚報 鄭州客戶端官方網站 分享到:
水是生命之源，在溫和氣候條件下生活的輕體力活動的成年人每日應喝水1200-1500毫升（6-8杯）。
◆少量多次，每次200毫升左右
◆高溫、運動后應注意補充水分
◆白開水是最佳選擇
◆少喝含糖飲料
◆喝飲料后及時漱口
◆不喝生水
鄭州市金水區健康促進區建設工作領導小組辦公室宣
分享到: 編輯：閆佳佳 統籌：曹杰
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