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在心梗面前，任何一步都有可能走錯，而走錯一步，就可能抱憾終生。
看看心內科醫生總結的突發心梗最怕患者做的10件事，每個人都應該牢記！
醫生總結心梗來臨，最怕你做10件事！
江蘇省泰興市人民醫院心內科副主任耿寶玉、聯勤保障部隊第983醫院心血管科副主任醫師王星分別提醒，突發心梗，醫生最怕患者做的10件事！
1、出現胸痛，覺得沒多大事
耿寶玉醫生指出，曾接診過一位老年患者，出現胸痛后，先是自己在家觀察和處理，過了9小時還沒緩解，才趕往醫院。
醫生馬上進行了急診手術，命是保住了，但因為太遲來就診，心臟功能已經嚴重受損。術后，她反復出現心衰，生活質量明顯下降。
時間就是心肌，時間就是生命。每耽誤一分鐘，就意味著更多心肌細胞壞死。
2、深呼吸和用力咳嗽
王星醫生表示，發生心肌梗死的時候，是因為心臟血管突然發生血栓，突然堵塞了。深呼吸和使勁用力咳嗽并不會打通血管，并不會改善缺血。更不會因為咳嗽了，心臟就不會室顫，不會驟停。
相反，當發生心肌梗死后，心臟局部缺血壞死，心臟處在極度疲勞狀態，需要絕對休息，以減輕心臟負擔。這時候深呼吸用力咳嗽，只能是增加體力消耗，增加心臟負擔，無疑是會加重心肌梗死的病情，甚至加速死亡。
所以，當發生心肌梗死的時候，不能深呼吸或用力咳嗽。
3、用力拍打胳膊急救
王星指出，心肌梗死發生的時候，心臟隨時可能罷工，隨時會停跳。這時候心臟要絕對休息，任何動作，都可能會加重心臟負擔，加速死亡。用力的行為，更是不可取的，更會加劇病情。
所以，心肌梗死的時候，用力拍打胳膊，不但不會自救，而且會造成致命危險。
4、進行十指放血
王星指出，心肌梗死是心臟血管血栓堵塞，通過十指放血是無法融化血栓，無法開通血管的。所以，心肌梗死發生時，十指放血只會耽誤更多的時間。
5、沒有檢查，就吃阿司匹林
王星提醒，在120給患者做心電圖之前，誰也無法準確判斷胸痛是不是心肌梗死。因為胸痛可能是主動脈夾層、肺栓塞、氣胸等疾病。如果是由于主動脈夾層導致胸痛，那么這時候吃了阿司匹林，無疑會加重大血管出現，加速死亡。
所以，只有等120醫生做完心電圖，確診心肌梗死后，才能吃阿司匹林。而不能在確診前就給予阿司匹林，以免錯誤治療。
6、找身份證、醫保卡和錢
有些傳言說：沒有錢，沒有身份證，沒有醫保卡，到醫院不給治。錯！這是謠言。
突發急性心梗后，如果去找錢找身份證，會耽誤時間。對于急性心肌梗死的患者，醫院有綠色通道，可以先搶救，先治療，再繳費，再辦手續。
7、非要自己開車去醫院
耿寶玉醫生指出，曾有患者胸痛2小時后到家附近的衛生院就診，心電圖提示“急性下壁心肌梗死”“室性早搏”。醫生建議他們趕緊乘坐120救護車趕往醫院搶救，家人不聽勸告，自己開私家車送院，途中病人突然發生室顫，不幸死亡。
心梗發生后，一旦再出現惡性心律失常，患者很難自救。120救護車上有專業的急救設備和經驗豐富的急救人員，是送院途中的生命保障。因此，胸痛發生后，一定要優先呼叫120，乘坐救護車送院。
8、去醫院“挑三揀四”
耿寶玉醫生指出，有一位患者胸痛3小時后就診，心電圖診斷“急性下壁心肌梗死”“房室傳導阻滯”。醫生建議他立即住院搶救，但因為有親戚在省城大醫院，他們不聽勸告，執意開私家車趕往省城。結果途中死亡，十足可惜！
記住，明確診斷為“急性心肌梗死”后，快速救治是關鍵。此時切莫挑三揀四、舍近求遠，必須以最快速度到最近的有救治能力的醫院搶救。如果當地有胸痛中心，最好去胸痛中心就診。
9、“傻傻”在門診等半天
耿寶玉醫生表示，有患者胸痛3小時后來醫院看病，堅持掛門診，在門診三樓候診時，突發惡性心律失常（室顫）。
醫護人員馬上搶救，電擊復律，但她最終還是沒挺過來。事后證實，她患的是急性前壁心肌梗死。
心梗等不起，務必看急診！大點的醫院，急診科都有急性胸痛的快速急救綠色通道。尤其是設立了胸痛中心的醫院，往往要求10分鐘內完成首份心電圖檢查，20分鐘內完成心梗三項的檢測，30分鐘內完成CT檢查。綠色通道，才能幫你爭分奪秒！
10、手術前猶豫不肯放支架
“可怕的心臟支架，坑害了多少人！”網上流傳著很多這樣的文章。很多人聽信了謠言，對心臟支架很排斥，發生心梗后無論如何不肯植入，最終失去生命。
耿寶玉醫生指出，心肌梗死發生后，最有效的方法就是進行急診心臟介入手術，迅速開通閉塞的冠狀動脈，使心肌恢復持續的血液供應。
所以，一旦被診斷為“急性心肌梗死”，醫生建議你靜脈溶栓或者行急診介入手術時，一定要舉雙手贊成，毫不猶豫地爽快答應！
這些心梗預兆，要警惕！
上海市胸科醫院心內科副主任醫師施鴻毓指出，心肌梗死致死率高，其中一個重要原因是一些不典型的先兆癥狀沒有得到患者重視，等到突然發病，救治不及時就容易造成致命危險，所以及時識別急性心肌梗死的先兆癥狀很重要。
急性心肌梗死的先兆癥狀多在發病前1周出現，少數甚至可能提前數周，約40%的病人發生于梗死前1~2天，有的病人可以反復發作。其主要表現為：
1.心絞痛發作頻率加快，而且疼痛加重；
2.心絞痛持續時間延長，伴出冷汗、惡心、嘔吐等；
3.心絞痛誘因改變，更易發作，在休息時也會發作；
4.原來可緩解疼痛的方式失效；
5.發作時伴心跳緩慢或心動過速、休克、暈厥等。
預防才是最好的治療。王星醫生提示：做到以下六點，有效預防心絞痛和心肌梗死。
一、監測血壓、血糖、心率
不能忘記監測血壓、血糖和心率。過高的心率、過高的血糖、過快的心率都會增加心絞痛、心肌梗死的風險。
二、規律吃藥
任何停藥或換藥，都有心絞痛或心肌梗死的風險。不管是控制三高的藥物，還是心血管相關的藥物，比如阿司匹林和他汀，都應該規律服藥，千萬不要覺得自己病情穩定就不用吃藥了。
三、不要熬夜
長期的熬夜會導致血壓升高、心率加快、免疫力下降，會增加心血管疾病的風險。每年心血管猝死的患者中，很多都是熬夜熬出來的。
四、吃得健康
不健康的飲食不利于血壓血糖血脂體重的控制，會增加心絞痛和心肌梗死的風險。
①吃得不宜過多
暴飲暴食，本身就會導致胃腸不適，同時回心血流減少，加之增加心臟負擔，這些因素交織在一起，會誘發心肌缺血心絞痛，甚至暴飲暴食會直接誘發心肌梗死發生。
②吃得營養健康
心血管朋友的飲食健康，是一個持久戰。只有自覺自律的人，才能改掉高油高鹽高精細糧，逐漸養成低鹽低油低糖，多蔬菜、水果、粗糧雜糧，適當瘦肉、魚肉、牛奶、堅果的健康飲食。
五、適當活動
長期不活動，會導致血壓、血糖、血脂更高，體重更胖；加之血液循環也會減慢，更容易發生心絞痛或者誘發血栓，引發心肌梗死。
一定記得每天出去走走，活動活動；可以一周3-5次，每次30分鐘以上。
六、好的心態
研究發現憤怒可以使我們的心臟病風險在2小時內上升7.5倍；焦慮使心臟病發作風險增加9.5倍。
所以自己得想辦法調整心態，找點事情做，不能總閑著：做飯、拖地、下棋、聽聽歌曲、看看相聲小品、寫毛筆字、錄點小視頻等等，都可以調節自己的心態。
