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鄭州啟動首批吸入式新冠疫苗接種
12月9日15時,在二七區淮河路隴海社區衛生服務中心,鄭州市民滑先生“嘗”到了全市第一支吸入式新冠疫苗。這也標志鄭州市正式啟動首批吸入式新冠疫苗接種。詳情>>>
“豫字號”治療新冠肺炎中藥制劑納入醫保支付范圍
12月9日,河南省醫療保障局發布消息,經過專家評審、價格談判等程序論證后,南陽市中醫院申報的“九味清瘟飲顆粒”被納入河南省基本醫療保險、工傷保險和生育保險醫療機構制劑目錄。這意味著這一抗疫中藥納入醫保支付范圍。
疑似核酸陽性怎么辦
混管“陽性”怎么辦?鄰居和同事核酸陽性了,如何保護自己?自己核酸陽性了,要如何是好?不要慌,速看這份《防疫應對指南》了解各種正確應對↓↓↓
網友開始囤電解質水專家:有助增強抵抗力
隨著防控措施逐步放寬,居民生活重心也轉移到了自我預防層面,繼抗原試劑、藥品之后,電解質水也成了許多家庭的儲備對象。中國保健協會食物營養與安全專業委員會名譽會長孫樹俠表示,建議從幾個方面入手提升個人免疫力:第一,膳食平衡,每天不少于15種食物;第二,運動適量,每天別少于30分鐘;第三,多喝水,每天至少喝1500ml的水,有條件的話要補充適量的電解質水,以此來提升呼吸道纖毛運動的活躍度,進而增強抵抗力。
公共圖書館可不查驗核酸結果健康碼
9日,文旅部公共服務司印發《公共圖書館、文化館(站)疫情防控措施指南(2022年12月版)》指出,公共圖書館、文化館(站)應科學合理控制入場人員數量,做好入場人員測溫工作,可不查驗核酸檢測陰性證明和健康碼,根據屬地疫情防控要求和疫情形勢變化采取其他必要防控措施。
文化和旅游部:不再要求娛樂場所旅游景區查核酸健康碼
文化和旅游部今天下午對相關疫情防控工作指南再次進行了調整更新,發布了新版旅游景區、旅行社、互聯網上網服務營業場所、娛樂場所、劇院等演出場所、劇本娛樂經營場所新冠肺炎疫情防控工作指南,按照國務院聯防聯控機制綜合組優化落實疫情防控新十條,除對導游上團前核驗健康碼外,相關指南均不再要求提供核酸檢測陰性證明、查驗健康碼、開展落地檢。
家有幼兒、孕婦、老人,打不了疫苗怎么辦?
根據國家衛生健康委員會發布的疫苗指南,3歲以下的孩子、孕婦和部分有基礎疾病(比如高血壓危象、冠心病心梗發作期等)的老人,暫時無法接種疫苗,那么,對于這些人,隨著社會生活正常化,可以如何保護自己?
當然,除了防范新冠,對于幼兒、孕婦和患病老人等脆弱人群,還要防范一些常見病,如扁桃體炎、流感、便秘、腹痛、腹瀉等,減少去醫院就診機會,減少交叉感染的風險!
對于老年人,如果需要到醫院就診開藥,可以嘗試提前做好預約,既不要耽誤治療,也避免去醫院增加感染風險。
調整好心態也很重要。有心理健康,才有生理健康。不要過于擔憂。過于緊張,可能造成心理負擔,反而對健康產生負面影響。
學習好科學防護知識,做好防護、正常安排生活作息,方能輕松面對。
來源 騰訊醫典
未來幾年,將會加速淘汰這4種人
這幾年,每個人的心智、金錢、能力,乃至身體健康,都在進行一次莫大的考驗。
面對變化,有人及時轉變,危機中看到機遇;
面對危機,也有人無所適從,聽天由命,怨天尤人。
不一樣的心智,不一樣的選擇,造就不一樣的人生。
未來三年,每個人的內心、思維、能力、身體,都要完成一次升維,如果不做出調整、改變,以下幾種人將會被加速淘汰。
心智模式,決定你的一生
曾有人問職業規劃師古典:“為什么人和人起點類似,差距卻越來越大?”
古典回答說:問題往往出現在最底層——心智模式。
就像《打開心智》里講的:
一切外部信息的流入,都必須經過心智世界的解讀;同樣,一切我們對外的行為,也都要經由心智世界向外傳播。
如果說大腦是思考的硬件,那心智就是思考的軟件。
它左右著我們看世界的角度,想問題的深度,乃至人生的廣度。
可以說,心智模式,決定你的一生。
■鄭州■
今天夜里到明天:多云間晴天
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