關愛職工健康八段錦“走起”

2023-05-09 來源：鄭州晚報鄭州客戶端官方網站分享到:

為積極推進全市全民健身活動的健康開展，弘揚中華優秀傳統養生文化，不斷提高市直機關干部職工的科學健身意識和健康水平，倡導科學、健康、文明的生活方式，5月8日，鄭州市機關工會系統“健身氣功·八段錦”骨干教練培訓班在鄭州市職工之家開班，系統內近90家基層工會選派的代表將進行為期2周的骨干教練課程培訓。

八段錦是起源于北宋的一項中醫健身運動，已有八百多年歷史。這項健身術由八種不同優美動作組成，故名“八段”。其動作舒展精致，體勢古樸高雅，猶如一副華貴典雅、絢麗多彩的錦緞，故稱為“錦”，是形體運動與呼吸運動相結合的一種獨特健身法，通過宣暢氣血、展舒筋骼而達到運動養生的目的。

課堂上，老師講解通俗易懂，動作示范剛柔兼濟、行云流水，糾正動作耐心細致，干部職工們整齊劃一、認真練習。參訓學員紛紛表示，將認真學習各項動作，發揮骨干教練帶動作用，讓八段錦等優秀的傳統健身文化融入到今后的日常生活中，以更健康的體魄、更充沛的精力、更飽滿的熱情投入到工作中去，為助推鄭州國家中心城市現代化建設作出新的更大貢獻。