卵巢是女性獨有的重要器官，被稱為女性的生命之源和青春動力。卵巢的健康與否也直接關系到了女性生殖健康。隨著當下工作生活節奏的加快及社會壓力的影響，女性卵巢健康問題日益凸顯。鄭州大學第一附屬醫院生殖與遺傳專科醫院的副院長胡琳莉表示，在養成健康生活習慣預防卵巢相關疾病、保護女性生育力的同時，建議青年男女適齡生育，降低卵巢疾病對生活工作造成的影響。
多囊卵巢綜合征影響女性生育力，應引起高度重視
據了解，多囊卵巢綜合征（PCOS）是育齡期婦女中最常見的內分泌代謝疾病，其原因可能與遺傳和環境因素有關。PCOS以雄激素異常增高，持續無排卵以及卵巢上存在12個及以上竇卵泡的情況為主要病癥。多囊卵巢綜合征可以影響各個年齡段的女性，青春期和生育期的女性患者主要表現為月經異常、痤瘡、多毛、不孕等癥狀。
關于PCOS的成因，胡琳莉教授表示，PCOS的成因復雜，涉及遺傳、環境、生活方式等多方面因素。肥胖、飲食不均衡、缺乏運動等不良生活習慣是導致PCOS的重要因素。尤其肥胖會導致胰島素抵抗，進而影響卵巢功能，增加PCOS的發病風險。同時，PCOS患者也更容易出現肥胖問題，形成惡性循環。
“預防PCOS的關鍵在于改善生活方式，如合理飲食、增加運動、控制體重等。”胡琳莉教授建議，對于已患有PCOS的患者，應在醫生指導下進行藥物治療，積極調整月經周期、降低雄激素水平、改善胰島素抵抗等。
與此同時，胡琳莉還呼吁廣大女性，應高度重視自身健康，養成良好的生活習慣，定期進行婦科檢查，及時發現并治療相關疾病。?
適齡生育，避免卵巢早衰的影響
早發性卵巢功能不全，是指女性在40歲之前出現性腺功能的減退。表現為繼發性閉經、不孕，常伴有夜間睡眠過程中出汗、失眠、記憶力減退等圍絕經期癥狀，是卵巢早衰的前期狀態。
胡琳莉教授指出，卵巢早衰的病因目前尚不清楚，也沒有太直接的治療手段。但現在女性社會壓力大、經常熬夜、焦慮情緒疊加等因素會導致內分泌失調，或與卵巢早衰有一定聯系。因此，她建議女性保持良好生活習慣，健康飲食，合理運動，避免體重劇烈波動。
“女性在30歲后生育能力呈下降趨勢，35歲以后生育能力迅速下降，40歲后就生育幾率就更低了。”年齡無疑是生育能力的關鍵因素，為防止卵巢早衰對生育造成的影響，胡琳莉教授建議適齡生育，在生育黃金期合理做好生育規劃。
