腐草為螢，桐始結花，
靜坐聽雨，臥聞蟬鳴，
芭蕉綠染窗紗。
至大暑，一年過半，
守靜篤，清涼自生。
大暑是農歷二十四節氣之一，《月令七十二候集解》中說：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”
大暑節氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時期。東漢劉熙在《釋名》里這樣解釋：暑是煮，火氣在下，驕陽在上，熏蒸其中為濕熱。
大暑有三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。”
大暑·食俗
斗蟋蟀
大暑是鄉村田野蟋蟀最多的季節，中國有些地區的人們茶余飯后有以斗蟋蟀為樂的風俗。
吃仙草
廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由于其神奇的消暑功效，被譽為“仙草”。莖葉曬干后可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。
吃荔枝
在大暑節那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的習俗，叫做“過大暑”。在大暑節那天，親友之間，常以荔枝、羊肉為互贈的禮品。
大暑·養生
大暑時節，天氣酷熱，人們易出現心煩意亂，急躁焦慮，無精打采，精神不集中等情形，有人稱之為“精神中暑”。因此，要做好精神調養，保持心境清靜，避免不良刺激，凡事以平常心對待，切莫大喜大怒。
同時，在飲食方面應清淡、多樣化，以清為補，宜補氣清暑，健脾養胃，多食營養豐富的果蔬和蛋白質，并適當食用姜、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開胃。
大暑·詩
《山亭夏日》
唐 高駢
綠樹蔭濃夏日長，樓臺倒影入池塘。
水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香。
《夏日山中》
唐 李白
懶搖白羽扇，裸袒青林中。
脫巾掛石壁，露頂灑松風。
《消暑》
唐 白居易
何以消煩暑，端坐一院中。
眼前無長物，窗下有清風。
散熱有心靜，涼生為室空。
此時身自保，難更與人同。
《竹里館》
唐 王維
獨坐幽篁里，彈琴復長嘯。
深林人不知，明月來相照。
《暮熱游荷花池上》
南宋 楊萬里
細草搖頭忽報儂，披襟攔得一西風。
荷花入暮猶愁熱，低面深藏碧傘中。
