《寒露》演唱：孫露
“裊裊涼風動，凄凄寒露零。”
今天，
我們迎來二十四節氣中
第一個帶“寒”字的節氣，
天氣將由涼爽向寒冷過渡。
“寒露寒露，遍地冷露”。
似乎，聽到冬天的腳步聲近了……
寒露·三候
一候鴻雁來賓
鴻雁排成“一”字或“人”字形的隊列
大舉南遷
二候雀入大水為蛤
深秋天寒，雀鳥都不見了
海邊出現很多蛤蜊
三候菊有黃華
草木皆華于陽，獨菊華于陰
這一時節
菊花已漸漸開放
寒露·習俗
登高
寒露時節，北方已呈深秋景象，白云紅葉，偶見早霜；南方也是秋意漸濃，蟬噤荷殘。這個節氣往往與我國傳統節日重陽節相遇。自古以來，重陽節就有這個重要習俗——邀約親朋，登高望遠。
賞菊花
寒露到來的農歷九月又稱菊月，是菊的月份。菊花為寒露時節最具代表性的花卉，處處可見它的蹤跡。古書記載：“九月九日，采菊花與伏苓、松脂，久服之，令人不老。”登高山、賞菊花，成了這個節令的雅事。
飲菊花酒
寒露與重陽節接近，此時菊花盛開，為除秋燥，某些地區有飲“菊花酒”的習俗，這一習俗與登高一起，漸漸移至重陽節。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
斗蟋蟀
秋風起，斗蟋蟀。白露、秋分和寒露，是北京、杭州等地市民斗蟋蟀的高潮期。蟋蟀也叫促織，一般聽見蟋蟀叫就意味著入秋了，天氣漸涼，提醒人們該準備過冬的衣服了，故有“促織鳴，懶婦驚”之說。
吃花糕
九九登高，還要吃花糕，因“高”與“糕”諧音，故應節糕點謂之“重陽花糕”，寓意“步步高升”。花糕主要有“糙花糕”、“細花糕”和“金錢花糕”等。
賞楓葉
漫山紅遍層林盡染，最是觀紅葉的時候。而對于北京人來說，去香山登山看紅葉已經從成為傳統習慣與秋季出游的重頭戲。金秋的香山層林盡染，漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫。
吃芝麻
寒露到，天氣由涼爽轉向寒冷。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的四時養生理論。這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。于是，民間就有了“寒露吃芝麻”的習俗。
寒露·詩意
《八月十九日試院夢沖卿》
宋·王安石
空庭得秋長漫漫，寒露入暮愁衣單。
喧喧人語已成市，白日未到扶桑間。
永懷所好卻成夢，玉色彷佛開心顏。
逆知后應不復隔，談笑明月相與閑。
《詠廿四氣詩·寒露九月節》
唐·元稹
寒露驚秋晚，朝看菊漸黃。
千家風掃葉，萬里雁隨陽。
化蛤悲群鳥，收田畏早霜。
因知松柏志，冬夏色蒼蒼。
涼風至，寒露生，
天氣漸寒，望君珍重！
李鈺冰 制圖
