“公立醫院、明碼標價、沒有推銷……”一位網友表示，想在醫院做推拿，起碼需要提前3天預約，尤其周末的號，基本一放出來就被搶空。而在社交媒體平臺，除了按摩推拿，也有許多年輕人熱衷于分享艾灸、刮痧等中醫治療或養生方式。（2月18日《工人日報》）
如今，生活節奏加快、工作壓力增大，許多年輕人長期久坐、缺乏運動，肩頸酸脹、腰椎間盤突出等癥狀愈加常見。因此，中醫理療、推拿等在年輕人之間日益盛行。而且，相較于推拿館，按摩醫院則更具性價比，更加專業，自然成為年輕人的首選。
在這股養生熱潮下，應冷靜思考——年輕人追捧中醫治療或養生方式，究竟是盲目跟風還是理性選擇？推拿、艾灸、刮痧等中醫理療項目雖然能夠調和身體機能，但并非適合所有人群，畢竟，每個人的身體狀況、體質特點不同，適用的養生方式也因人而異。
眾所周知，青年階段，人們的身體各項機能本應處于最佳狀態，可是，實際情況卻令人堪憂。究其原因，一方面與年輕人不良的體態、缺乏運動等生活習慣有關。另一方面，在當前社會內卷的趨勢下，人才競爭加劇、就業資源稀缺，工作占據年輕人的大量時間。而他們為了找回屬于自己的時間，對生活壓力的短暫逃避，便在夜間刷視頻、打游戲，睡眠時間大幅縮短，這于無形中透支著健康，也加劇了精神負擔。
實際上，一邊消耗身體，一邊花式養生，是出于自我補償的心態。當然，有些年輕人不是不明白其中道理，只不過其自律性遠不足以讓自身健康生活。
身體是革命的本錢。從保持健康的身體和精神狀態來說，年輕人注重養生，應該提倡。可問題在于，選擇怎樣的養生方式、基于怎樣的出發點重視養生。若是企圖通過養生消解不良生活習慣對健康的影響，實際上就變成了一種本末倒置。
這就要求，人們應該保持理性和審慎的態度，根據自身需求選擇合適的養生方法；若身體出現不適，要及時去正規的醫療機構進行診斷，切莫被社交媒體上的“種草”短視頻左右，盲目選擇治療方式或營養藥品。同時，專家應積極普及相關知識，幫助公眾正確理解中醫治療或養生。
更深層面上，養生不僅僅是個人的事情，也與社會環境、醫療保障等方面息息相關。在中醫養生受到追捧的同時，更需要關注社會整體健康環境的改善，如提高醫療保障水平、普及健康知識等，為更多人創造良好的養生條件。
養生并非一蹴而就，更非千篇一律。長期堅持，并根據身體狀況變化及時調整養生策略，才是應有之義。不只是年輕人，任何年齡群體重視養生，首先都需要端正理念，從養成良好生活習慣做起，持之以恒地堅持下去，才能在追求健康的道路上走得更遠、更穩。
正觀新聞·鄭州晚報評論員 任思凝
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