為緩解九年級學生心理壓力，調整心理狀態，11月14日下午，鄭州市扶輪外國語學校邀請管城回族區教育局“花季陽光”心理志愿團隊志愿者、鄭州市心理研究會講師李屹作為主講嘉賓，為初三學生帶來了一場以“超常發揮，放松身心輕松學習”為主題的減壓心理講座。
李屹現場與九年級同學們互動體驗，引導大家正確認識壓力，通過列舉學習壓力的各類表現，讓同學們測一測自己的學習壓力有多大，同時告訴大家學習壓力是如何產生的，并分享解決學習壓力的方法。通過舉例體驗，讓大家感受壓力的同時學會放下壓力，放松身心輕松學習。
在一系列的體驗活動之后，整個會場的氣氛達到了高潮，洋溢在學生臉上的笑容隨處可見。最后，學生們將自己的壓力都吹進了氣球里，并親自踩爆。在此情境中，孩子們釋放了負面情緒，身心得到了很大放松。
此次講座為九年級學生提供了切實可行的減壓方法和心理疏導，學生們在輕松愉快的活動氛圍中暫時放下了學習的壓力，體驗了放松的感覺，提高了自信心，保持了良好的心態。
記者 冉紅政 通訊員 劉博聞 文/圖
