午后的陽光甚是和煦。在鄭州市惠濟區的月湖公園內,10多個老人在公園的空地上列好隊形,認真地練習著太極拳。隊伍最前方是76歲的汪國順,盡管已是滿頭白發,但他打起拳來依舊虎虎生風,每一個動作都飽含力量,頗具武俠風范。
汪老先生帶領太極拳愛好者習練太極拳
年少癡迷,懵懂少年一心習武
汪國順從小就聽家里的大人講述一些功夫故事,家中的伯父略懂一些武術套路,時常在農閑時指導他一些拳法。但此時的汪國順并不懂得什么是武術,只是按照自己的方式去練習。
“那時候很小,也不懂什么是武術,只是想達到大人所說的武俠故事中武功高手那樣。”在汪國順的印象里,自己小時候練習武術時只記得練得最多的是踢腿,在上下學的路上,他幾乎從來沒停過。
后來大一些,他開始利用家中的一些家具練習武術,為此還招致了家中大人的責罵。“那時候家里面比較窮,家具也不多,我就從地上往桌子上跳,后來奶奶看到了還罵了我一頓。”汪國順回憶道。
再后來,他開始利用村里面的石臺練習,一來二去,也練成了一些武術套路。直到他20多歲時,才正式拜師學習拳法。
如今已經76歲的汪國順,還能很輕松地劈叉,這些都與他年少時的堅持練習有關。在月湖公園中,伴隨著音樂,汪國順的太極動作宛如涓涓細流,緩緩流動在寒冷的空氣中,傳遞出一種歲月的沉穩與從容。
練武修心,練太極更是一種生活態度
在汪國順的心中,太極不僅是一項運動,更是一種生活方式、一種人生態度。對于汪國順及其學員們來說,每一次練習都是與自我的對話。
“我和隊員們在練習太極拳時,除了糾正動作時會交流,其余時間都是專心練拳,我認為這是一個與自己心靈對話的過程。”在他習武的過程中,練拳更像是審視自己內心的過程。
幾年前,汪國順的老伴離世,這讓他陷入了巨大的悲痛中。以前老伴在世時,總是擔心他的身體,不讓他過多地練習。“當時老伴離世后,自己很難受,然后就開始花更多的時間去練拳,在此期間我找到了自身的另一種價值。”
在惠濟區武協的組織下,汪國順經常和隊員們外出表演,每次表演時,他看著臺下的觀眾,聽著熱烈的掌聲,讓他找到了新的生活態度。花更多時間練拳后,汪國順變得更加樂觀。同時,他也將這種樂觀帶給身邊的更多人。他相信,太極拳的魅力不僅僅局限于課堂,還應延伸到生活的方方面面。
以武強身,讓太極惠及更多人
汪國順說,每當看到身后的一排排學員隨著他的指引,默契地完成每一個動作時,他的內心總是充滿了自豪。汪國順之前所練習的太極拳屬于小架太極拳,所謂拳打臥牛之地,就是意味著他的拳法對基礎功的要求更高,但是有很多熱愛太極拳的人并沒有基礎,練起拳來比較吃力。
為了讓更多太極拳愛好者參與進來,汪國順不斷創新,摸索出了更符合中老年人鍛煉的方式,側重于舒展身體和增強柔韌性,讓更多普通愛好者練習起來更加容易。“通過讓更多的人了解太極拳、練習太極拳,也能幫助太極拳的傳承,同時吸引更多人參與進來,一起鍛煉身體。”如今,跟著汪國順練習太極拳的人多達數十人,越來越多的人選擇練習太極拳來健身。
寒風陣陣,月湖公園里的太極拳練習仍在繼續。汪國順和他的學員們將繼續譜寫屬于他們的太極故事。
記者 任思領/文 周甬/圖
《鄭州晚報》版面截圖