出行+旅游 航空鐵路將上新
旅游
清明假期鄭州成國內熱門出發和到達城市
昨日，鄭州鐵路發布消息顯示，清明假期運輸自4月3日開始，至4月7日結束，為期5天，預計4月4日為客流最高峰。自3月20日發售清明假期車票以來，截至3月25日10時，鐵路部門已累計發售清明假期車票1613萬張。
從目前售票情況看，清明假期旅客出行意愿強烈。熱門出發城市主要有北京、上海、廣州、武漢、杭州、南京、深圳、成都、長沙、鄭州；熱門到達城市主要有北京、廣州、上海、深圳、成都、杭州、武漢、南京、西安、鄭州。
清明假期，部分熱門方向和時段客流較為集中，車票相對緊張，旅客可使用鐵路12306候補購票功能，最多可累計選擇60個“日期+車次”的組合。
4月1日起，年滿60周歲的老年常旅客會員乘車后將獲得票面金額15倍的積分優惠，乘車積分可兌換火車票。
鐵路
“中原鐵道·大河之南號”特色旅游列車將上線運營
3月26日，記者從國鐵集團鄭州局獲悉，國鐵集團鄭州局首列特色旅游列車“中原鐵道·大河之南號”正在全新升級改造中，將于4月中旬上線運營。
“中原鐵道·大河之南號”特色旅游列車是國鐵集團鄭州局積極推動鐵路和旅游融合發展，豐富旅游市場供給，提升各年齡群體及老年出行群體體驗的有力嘗試，將為旅游經濟高質量發展注入新動力。“中原鐵道·大河之南號”特色旅游列車是國鐵集團鄭州局聯合青島中車四方軌道車輛有限公司重點打造的全路首列特色旅游列車，整體將地域文化元素與鐵路文化有機結合，提升旅客美好出行體驗。
航空
鄭州機場夏航季 新增6個通航城市
春日漸暖際，旅游正當時。3月30日起，全國民航將執行2025年夏航季航班計劃。鄭州機場共計33家國內客運航空公司將為旅客帶來諸多驚喜與變化。國內方面，新增鄭州至連云港、湘西、綿陽、圖木舒克、博樂、奇臺這6個客運航點。其中，鄭州新開至湘西航線，可直飛領略湘西民俗風情；圖木舒克所在的新疆地區擁有獨特風光，同樣吸引游客前往。國際航線亮點滿滿，今年以來，鄭州機場已累計開通16條國際及地區客運航線（含5條洲際航線）。
記者 張倩 文/圖
“急救夜校”“急救地攤”“科技+急救”……?
在鄭州，有一種科普叫“急救”
從“急救地攤”到“急救夜校”，從“應急救護實踐站”到“地鐵應急救護一體機”，急救能力是衡量城市健康水平的重要標志，如何讓急救知識深入人心，走入尋常百姓家？近年來，鄭州一直在積極探索實踐。
在鄭州市大街小巷，記者發現，各種急救知識正以“線上+線下”的方式走進這座擁有千萬人口的中原名城，鄭州，正致力于打造一條覆蓋全域、緊密協同、高效順暢的生命“急救鏈”，為居民幸福生活提供強保障。
走進人群
讓急救科普點亮市井生命線
外傷包扎、觸電、燒傷、化學污染……在鄭州街頭，時常有這樣的攤位——每周一、三、五、六的固定時間準時出現，他們不賣貨，只教如何“救人”。這是來自鄭州市紅十字法律工作志愿服務隊的志愿者們開設的“急救地攤”，這里傳授的急救知識很全面，幾乎包含每一項可能會對人體造成意外傷害的情況。
“我們的課程會根據地攤前人們的需求去隨時調整教學內容。比如，暑假來了，小朋友比較多，我們會講與溺水相關的急救知識；家里有心臟病患者的，我們會教他們如何正確地進行心肺復蘇。”一位志愿者現場告訴記者。
據了解，目前在鄭州市各社區，通過“急救地攤”“急救講堂”等多種形式，已累計開展應急救護與法律保障宣講活動3000多場，使上百萬人從中受益。
2月15日，鄭州市二七區嵩山路街道航海路社區黨群服務中心首個“急救夜校”開課，再次掀起城市“急救熱”。
“在公共場所突然有人心臟驟停，如果在‘黃金4分鐘’內能夠進行心肺復蘇（CPR）和使用自動體外除顫器（AED），患者的生存率可以顯著提高……”每到周六，開課前一小時，航海路社區黨群服務中心里就坐滿了前來學習的居民，授課老師在臺上認真地講解。
“人非常多，座位根本不夠，很多人只能站著聽課。即使這樣，大家也都會聽到最后。”夜校相關工作人員表示，現場眾人學習急救知識和技能的熱情十分高漲。多位急救護講師一對一、手把手地指導學員們進行實操練習，確保大家真正掌握急救要領。
“學習應急救護技能在我們日常生活中非常重要，起碼曉得遇到突發情況應該如何應對，而不是手足無措或者錯誤施救。”學員康女士在課后說道。
科技賦能
構建現代急救生態圈
科技創新是“社會急救4分鐘救援圈”的核心引擎。走進鄭州大街小巷，“科技+急救”無處不在，“數字化場景”“智能化建設”漸次展開，越來越多的科技產品賦能構建鄭州急救新模式。
線上學習視頻、線下AI訓練機、假人模擬練習……3月20日，杏苑社區紅十字應急救護實踐站正式掛牌成立。不少市民紛紛前來，通過智能化、可視化的自助式學習方式，掌握應急救護知識與技能，提高應對突發事件的應急防范和自救互救能力。
實踐站里，專業心肺復蘇模擬人、AED訓練機、海姆立克AI科普機器人、心肺復蘇AI科普機器人、高級嬰兒氣道梗阻及CPR模型等科技設備十分吸睛。
通過機器與實操考試后，每個人現場就能取到電子的相關項目的科普通關證。拿到證書的張大爺小心翼翼將證書放在一個牛皮袋中：“我以前學習過一些急救知識，可遠沒有今天的‘AI老師’講解得詳細生動，現場的‘模擬人’能讓我們更加深入了解急救知識的許多細節。”
近期，鄭州新開通的地鐵線路也陸續迎來一批特殊“員工”——164臺自動體外除顫器（AED）。在地鐵1號線鄭大科技園站應急救護一體機前，正在等車的韓子楓駐足觀看循環播放的教學視頻，隨后，根據語音提示，開機、貼片、分析、除顫。
“原來以為醫學的東西晦澀難懂，如今看來，理論講解加實踐操作讓我很容易就能上手，坐個車的工夫就能GET一項新技能。”韓子楓上車前開心地說。
據統計，目前已有164臺AED在鄭州新開通的地鐵線上陸續安裝。有8000余名取得紅十字救護員證的“急救騎士”完成培訓。此外，據統計，我市在公共場所累計配備自動體外除顫器（AED）、智慧服務終端等急救設備1103臺（套），在公共交通系統配備交通醫療急救包3.7萬個，公眾生命健康安全進一步得到保障。
生命至上
讓城市急救網絡織得更密
隨著我國人口的進一步老齡化，冠心病發病率不斷增加，慢性心血管病發病人數遞增，中國心臟性猝死的總人數還將進一步增高。為了貫徹落實“把人民健康放在優先發展戰略地位”的思想，我國推出了《健康中國行動（2019—2030年）》。該計劃明確提出，社會急救體系建設是一項人人有責、社會共擔的重要性、長期性工作。
急救首要且最直接的目的是挽救生命。根據醫學研究,每延遲一分鐘進行心肺復蘇，患者的生存率就會下降7%~10%。“在心臟驟停、窒息、嚴重創傷等緊急情況下，每一秒的延誤都可能意味著生命的消逝。”鄭州市中醫院心內科主任李冬玉表示，因此，通過心肺復蘇（CPR）、止血包扎、解除窒息等急救措施，能夠在專業醫療救援到達之前，為傷者爭取到寶貴的“黃金時間”，能增加患者存活的機會。而相關統計也顯示，一分鐘內使用了AED配合高質量心肺復蘇，患者的搶救成功率能提升到90%，4分鐘內使用的成功率也有60%。
“除了挽救生命，急救還致力于保護傷者的生理與心理健康。及時的急救處理不僅能緩解疼痛，減少并發癥的發生，還能為后續的專業治療創造有利條件。此外，急救人員專業的態度、冷靜的操作，可以給予傷者及其家屬安慰與鼓勵，能極大地緩解他們的緊張情緒。”李冬玉在采訪時說道。
李冬玉也指出，急救的目的還體現在提升整個社會對于安全問題的重視程度，以及增強公眾的自救互救能力上。通過普及急救知識，開展急救技能培訓，可以讓更多的人掌握基本的急救技能，從而在緊急情況下能夠迅速作出反應，有效減輕傷害。這種全民參與的急救體系建設，不僅是對個體生命的保護，更是對整個社會安全網的加固。
記者 陶然 文/圖
又到一年花粉季，這些知識點你要知道
啥植物引起過敏？春游時如何防護？
進入3月，惱人的春季花粉過敏期又來了。近日，北京市一公園側柏樹花粉霧的短視頻引起人們對花粉過敏的關注。根據中國天氣網發布的全國春季花粉預報地圖，河南已經進入花粉過敏季節。目前鄭州正是百花盛開、春光無限的最美季節，也到了過敏人士害怕的一年一度花粉季，哪些植物會引起花粉過敏？春游時應如何做好防護？
哪些植物會引起花粉過敏？
眼下的鄭州，春和景明，桃紅柳綠，各個公園玉蘭、海棠、桃花、櫻花、郁金香、紫荊爭奇斗艷，令賞花人目不暇接，人們賞花熱情高漲，西流湖公園、碧沙崗公園、人民公園等都是人流如織。在公園賞花會引起花粉過敏嗎？
園林專家稱各類花卉通常不會引起過敏，不必談花色變。
“花粉是高等植物的雄性生殖細胞，是植物為了繁衍生息而產生的自然現象，具有明顯的季節性。”據鄭州市園林局規劃建設管理處處長仝群喜介紹，春天是萬物復蘇的時節，也是植物繁殖的季節，鄭州每年3月中旬到4月中下旬進入花粉高峰期。但花粉過敏并非由各類花卉引起，鮮花會吸引蝴蝶、蜜蜂來傳播花粉，這樣產生的花粉被稱為蟲媒植物花粉，不但顆粒較大，也相對較重，不易在空中飛散，引起人們過敏的現象非常少。真正容易引起過敏的，其實是柏樹、桑樹等木本類植物，以及蒲公英、蘆葦、狗尾草、蒿草等草本植物的花粉，這些植物為風媒植物，其花粉顆粒相對較小、質量輕，容易隨風飄散，尤其是松樹和楊樹等風媒植物的花粉可以在空中飄浮、飛散。
“特定人群可能會對特定植物的花粉過敏，但鄭州建成區沒有種植能引起所有人過敏的植物，這一點請大家放心。”仝群喜說，在鄭州市各大公園廣場中，除了碧沙崗公園、人民公園、紫荊山公園等栽植有一些柏樹，后幾種木本植物并不多見，為遏制花粉飄散量，公園還常采用修剪花枝、灑水噴淋、地面濕化等措施，會做好重點地區易致敏樹種的更新替換。
值得注意的是，毛白楊作為農田防護林、工業原料林，楓楊具有水源涵養、用材等功能，垂柳、旱柳等柳樹因有景觀、用材價值在我市鐵路沿線、河湖沿線及部分公園水系旁多有種植，4月中旬起，隨著楊柳飛絮的增多，會形成新的過敏原，可能會引起過敏體質人群的面部或暴露部位皮膚的瘙癢、紅腫、癢感以及眼睛紅腫和癢痛。
提高自身抵抗力，做好防護和脫敏
近日，河南省人民醫院過敏反應科門診患者明顯增多。醫生提醒市民，花粉主要通過呼吸道、黏膜及皮膚等渠道進入人體，花粉過敏重在脫敏，有效預防的措施包括：
遠離過敏原。易過敏人群要及時關注花粉監測預報，過敏指數較高時段減少戶外活動。特別是即將到來的楊柳絮飛舞的日子，最好選擇在早晨或傍晚楊柳絮較少的時段進行戶外活動。通常，上午10點至下午4點是楊柳絮最為密集的時段，最好避免在這個時間段進行長時間的戶外活動。
物理防護。必須外出時可佩戴口罩、眼罩、面紗、長袖衣服等進行防護，減少接觸花粉的概率，特別注意保護好易受侵犯的眼睛、鼻子，回家后及時清洗皮膚裸露部位，也可以用生理鹽水進行鼻腔沖洗，必要時備一些抗組胺類的應急藥品。盡量不要在室外晾衣服、床單等，可在家準備一臺空氣過濾器，一定程度上降低花粉濃度。
提前服藥。若處于過敏高發區，易過敏人群可提前遵循醫囑服用撲爾敏、氯雷他定等抗過敏藥。
中醫認為預防花粉過敏重在扶正祛邪、培養正氣。中醫建議以中藥健脾、益氣、固表兼顧清熱、去風、化濕為法，改善過敏體質。也可常揉按兩鼻翼外側中點的迎香穴、拍合谷（第二掌骨的中點橈側）、搓肺經（從肩部前側、鎖骨下緣的中府穴，到大拇指尖端的少商穴），同時通過飲食調理、運動鍛煉、情志調節等，增強身體抗病能力。
不慎患上花粉過敏怎么辦？
春季花粉過敏一般會持續至5月，在此期間出現流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢、鼻子堵、眼睛癢等癥狀，如果排除感冒，很有可能是花粉過敏了，因為花粉過敏會引起鼻竇炎、分泌性中耳炎、口腔變態反應綜合征等并發癥。
如不慎發生花粉過敏，也不必過于緊張，過敏反應較輕時，脫離過敏原環境可較快恢復，其間要注意保持皮膚完整性，不要隨意抓撓。洗澡時不用力搓洗，發病時不抓撓，如發生皮膚脫屑時可用潤膚露加強保濕，滋潤皮膚，穿衣建議選擇柔軟的貼身衣物。癥狀嚴重者要及時到醫院過敏反應科或變態反應科就診，接受系統治療。
面對花粉過敏可能帶來的困擾，保持一個平和的心態同樣重要。過度緊張和焦慮都有可能會加重過敏癥狀。平時可以通過深呼吸、瑜伽或冥想等方式放松身心，有助于減輕身體對過敏原的反應。
記者 裴其娟 劉德華
鄭州天氣 為啥變臉這么快？
專家：冷暖空氣頻繁交匯所致
今夜，冷空氣就要來了，29日凌晨最低氣溫僅有3℃到4℃，剛穿上的短袖又要換棉襖了。為啥鄭州的天氣變臉這么快？官方給答案了。
市氣象臺預報員馮慧敏解釋，3月19日以來我市氣溫持續走高，25日鄭州站最高氣溫為31.2℃,26日最高氣溫仍會超過30℃。受強冷空氣影響，3月26日夜里至29日，我市將先后出現大風沙塵和強降溫天氣。大風主要集中在26日夜里到28日白天，有4級左右偏北風，陣風6到7級，受上游傳輸和大風共同影響，26日至27日我市還會有浮塵或揚沙；27日至29日最高氣溫相比今天將會劇烈下降，最高氣溫由30℃降至15℃～18℃。29日凌晨的最低氣溫將降至3℃～4℃。30日起氣溫將會逐漸回升。
3月份鄭州氣溫有兩個明顯特點：第一個特點是氣溫變化劇烈，是因為3月冷暖空氣在我市上空頻繁交匯，暖空氣主導就升溫，冷空氣反撲就降溫。最近幾天鄭州的氣溫逐漸回升，春暖花開，27日遭遇強冷空氣南下，氣溫像坐過山車似的忽上忽下，導致大家短袖棉襖交替換。第二個特點是晝夜溫差大，日溫差大約在15℃。白天太陽大升溫快，夜間地面散熱快，就好比燒水壺，火大了熱得快，火一關涼得也快。大家最好使用洋蔥式穿法應對溫差，熱了脫，冷了套，早上穿衣參考最低氣溫，中午穿衣參考最高氣溫。
記者 張華
“情緒經濟” 打開消費新空間
如何讓情緒消費有法可依?
新華社電 “放青松”擺件、“好運蘭”綠植、“拒絕蕉綠”捏捏樂……在快節奏的生活下，一些釋放焦慮情緒、提供情感陪伴的創新產品正越來越多出現在年輕人的床前和桌頭。“為情緒買單”成為新的消費熱點。
“情緒經濟”正在點燃 年輕人消費熱情
咨詢機構MobTech研究院發布的《情緒經濟消費人群洞察報告（2024）》顯示，2024年，為情緒價值和興趣買單成為年輕人消費的首要理由，占比超過40.1%。
北京西單大悅城泡泡瑪特門店內，多名顧客詢問《哪吒之魔童鬧海》“天生羈絆系列”手辦盲盒是否有貨。
一名店員介紹，該盲盒單價69元。目前，店里和淘寶、京東等線上平臺可以預售，但發貨時間已排到了幾個月后。平臺數據顯示，該產品月銷量超過10萬。有消費者表示，拆開盲盒看到手辦的瞬間讓人無比愉快。
“情緒經濟”正在點燃年輕人消費熱情。
在成都，天府紅、天府國際動漫城里擠滿了穿著各式二次元服裝的“吃谷”年輕人，當地人形容“二次元拯救老牌商場”；在杭州，限定版“西湖醋魚”毛絨玩具登上熱搜，售賣過程中，還原捕魚、稱重、清理、下鍋、調味全流程，獨特的“過家家式”消費體驗成為年輕人的“解壓新寵”；在長沙，萬家麗廣場三層樓被打造成了密室逃脫的樂園，深受年輕消費者的青睞與追捧……
南開大學社會學院教授管健表示，情緒消費是消費者在購買商品或服務時，受到情感驅動，追求產品本身帶來的情感滿足和心理慰藉，進而達成對心理的補償的行為。相比之下，消費者對于情緒消費的實用性訴求不強，而是更看重商品所能提供的情緒價值和情感共鳴。
年輕人為何青睞情緒消費？
記者采訪中發現，這緣于快節奏生活帶來的壓力，“宅”生活催生的情感需求，以及“Z世代”獨特的消費觀念。
一些“情緒經濟”產品體現出明顯的數字性。近年來，“AI心理陪伴師”“AI情感咨詢師”等虛擬服務在網絡上走紅。這些產品服務更便捷、私密，被網友稱為“電子閨蜜”“電子伴侶”。
“年輕人所追求的‘情緒’，包含解壓、松弛、療愈，也需要熱血、真誠、陪伴等。”重慶大學新聞學院副院長曾潤喜說，這些虛擬服務增加了消費者的選擇，豐富了體驗感。
伴隨“情緒經濟”的興起，如何對情緒消費產品和服務這一新興業態進行有效質量監督和安全監管、維護消費者合法權益等，也引起社會關注。
比如，有網友反映，有的商家銷售的捏捏樂硅膠包裝上沒有生產廠家、質量合格證等信息，長期把玩后出現頭暈、流眼淚等狀況。
記者在電商平臺搜索發現，不少店鋪提供陪聊、哄睡、叫醒等虛擬商品，這些商品往往通過語音或文字聊天提供情緒價值，售賣價格在10元到上千元不等。但瀏覽這些商品的評論區，不少購買過的用戶“吐槽”，這些情感陪伴多是基于不停地打賞，性價比不高。
有業內人士告訴記者，這些AI陪伴類產品還存在用戶相關隱私數據被竊取、泄露、濫用的風險。
如何讓情緒消費有法可依、有章可循
“情緒經濟”，這種跨界融合、靈活多變的新業態、新模式給市場監管帶來了新挑戰，需要多方采取措施促進行業健康有序發展。
去年以來，濟南、張家港、安順等多地開展捏捏樂玩具專項整治行動。對于一些商家售賣的盲盒存在標簽標識不規范的問題，市場監管總局印發《盲盒經營行為規范指引（試行）》，從制定負面銷售清單、明確信息披露范圍、鼓勵建立保底制度、完善未成年人保護機制四個方面予以規范。
福建省消費者權益保護委員會建議，應及時出臺相關法律法規，厘清情緒消費品的合法邊界，讓情緒消費有法可依、有章可循。此外，相關網絡平臺方要進一步壓實平臺主體責任，對經銷者主體資格、服務內容、服務信息真實性等各個方面審核監督。
針對一些AI陪伴類產品在使用過程中不斷集成用戶的生活、工作等方面數據等情況，清華大學新聞學院、人工智能學院雙聘教授沈陽建議，建立AI陪伴等情緒消費相關產品的內容標準和審查機制，禁止包含色情、暴力、歧視等不良內容；推動算法公開透明，降低其誤導用戶或濫用個人數據的風險。
兒童肥胖危害多 專家為“小胖墩”減重支招
新華社電 近日，北京兒童醫院臨床營養科“體重管理門診”正式開診。開診現場，大量家長慕名而來，為家中“小胖墩”尋求專業減重建議。
中國疾控中心數據顯示，當前，我國6歲至17歲兒童青少年超重肥胖率約為19％。肥胖給孩子們帶來哪些健康危害？如何掌握兒童減重“科學密碼”？記者走訪多地兒童醫院。
肥胖導致的慢性病
向兒童青少年蔓延危害大
北京兒童醫院臨床營養科主任醫師黃鴻眉為近期接診的14歲患兒小明感到著急：“他身高170cm，體重89kg，因高血壓在心臟內科住院治療，還伴有血脂異常、高尿酸血癥和糖耐量受損。”
黃鴻眉介紹，由于小明血壓偏高，家長擔心運動風險，并不鼓勵其參加運動。門診中類似情況不少，家長沒有意識到孩子體重超標，反而覺得孩子胖些可愛，直到出現肥胖并發癥才開始重視。
“兒童肥胖容易誘發高血壓、糖尿病、脂肪肝等疾病，這些慢性病向少年兒童蔓延會帶來極大健康危害。”浙江大學醫學院附屬兒童醫院院長傅君芬表示，肥胖還會影響兒童的運動能力及骨骼發育，對行為、認知及智力產生不良影響。
復旦大學附屬兒科醫院內分泌代謝科副主任醫師裴舟指出，兒童超重和肥胖的診斷標準和成人有差別。成人主要依靠體重指數（BMI）來判斷，但兒童不同年齡、不同性別的診斷標準不一致。
調查研究發現，兒童期肥胖的產生主要是脂肪細胞數量增多，而成人期主要是脂肪細胞體積增大。6至7歲肥胖兒童成年后肥胖率約為50％；10至19歲肥胖青少年中，超70％會發展為成年肥胖，并增加相關疾病風險。
“必須將肥胖扼殺在萌芽階段。”裴舟呼吁。
掌握這些“科學密碼”
幫助兒童科學減重
國家疾控局發布《學生常見病多病共防技術指南》、四部門聯合制定《中小學生超重肥胖公共衛生綜合防控技術導則》……這些國家級兒童青少年體重管理文件中，不約而同提及“營養”“科學減重”等關鍵詞。
專家指出，“吃、動、減”是兒童減重的“科學密碼”。
“我為家長們推薦一個‘黃金餐盤法則’，即1/2非淀粉類蔬菜、1/4優質蛋白（魚/豆/瘦肉）、1/4全谷物。”黃鴻眉強調，智慧飲食不是讓兒童青少年節食，而是重塑飲食結構。建議每日精制糖攝入少于25克，減少加工食品及反式脂肪攝入，每口咀嚼20次、單餐用時超20分鐘。
在運動方面，建議每周運動5天，每天60分鐘，強度組合推薦“30分鐘有氧＋20分鐘抗阻＋10分鐘柔韌”。運動方式上，可選擇孩子感興趣且能堅持的運動，如舞蹈、球類、障礙跑等。
黃鴻眉說，減重需遵循漸進原則，家長應建立“營養—運動—監測”管理閉環，避免采取極端節食等損害健康的減重方式，用科學方法幫助孩子構建受益終生的健康生活方式。
何種情況可能需要尋求專業醫療幫助？裴舟表示，家長們要正視肥胖問題，避免拖延到出現嚴重并發癥才來院就診。需就診的情況包括孩子BMI達到肥胖或超重標準；出現頸部、腋下等部位黑棘皮，腹部皮膚紫紋；出現多飲多尿、睡眠打鼾等癥狀。
專家指出，不能將體重管理門診當做“減肥速成班”，體重控制是漫長過程，需長期堅持，生活方式干預是減重核心，需要嚴格自律，其他醫療手段都是輔助。
突破這些“瓶頸”“堵點”
有效防控“小胖墩”
“在臨床上常遇到，部分家長誤將‘多吃’等同于‘營養好’，忽視高糖零食、久坐行為對健康的長期影響。”傅君芬表示，提升家庭健康素養、推廣科學喂養理念成當務之急。
也有家長在網上表達，部分減重措施落實起來“有心無力”。比如課業壓力導致家中學齡兒童日均運動量不足1小時，睡眠不達標；電子屏幕使用時間超2小時，久坐與過量碳酸飲料攝入等。
對此，北京兒童醫院臨床營養科專家團隊建議，構建家庭、校園、醫療三方防護網，打破“致胖閉環”。家庭端推行“健康加油站”，開展親子烹飪實踐；校園端實施“五色營養餐盤”，創新課間運動模式；醫療端建立多學科聯合門診，開展人體成分分析、代謝指標監測。
裴舟表示，與部分歐美國家已批準多款兒童減肥藥相比，我國尚未有藥物獲批。臨床治療依賴基礎性干預，對中重度肥胖患兒缺乏有效醫療支持，本土化藥物研發及治療指南更新亟待加速。
專家呼吁，兒童肥胖防控需從“治病”轉向“治未病”，構建家校醫協同治理體系是打破兒童“胖循環”的核心路徑。讓全社會共同行動起來，重塑健康軌跡，為下一代筑牢健康體重的防線。
