當前，全球新冠肺炎疫情仍處于大流行狀態，多個國家陸續出現疫情高峰，外防輸入壓力持續增大。近期，境外輸入引發的本土聚集性疫情已先后波及多地，各類疫情防控措施不能放松。
但在恨不得“出門五分鐘，出汗兩小時”的“三伏天”當中，長時間佩戴口罩難免感覺憋悶。人們開始尋找緩解口罩悶熱感的方法和工具。市面上也出現了口罩支架內托、口罩爆珠、清涼口罩等產品。
這些產品真能通氣降溫和防病毒一舉兩得？是神器、“智商稅”還是大坑？什么方法可以有效緩解口罩帶來的悶熱感？
△某電商平臺“口罩防悶”搜索截圖
雖然，戴口罩我們都很熟悉了，但是，安徽省第二人民醫院呼吸內科副主任醫師張鵬在接受總臺央廣中國之聲采訪時提醒，日常佩戴中要規范，最好在戴上口罩后檢查是否漏氣：“可雙手蓋住新戴上的口罩，感覺呼氣時口罩是否向外輕微膨脹或吸氣時有輕微凹陷。”
口罩支架內托這類產品，其材質主要是塑料或硅膠。使用時，把它擋在口罩和面部之間，這樣一來，口罩就不再緊貼臉，從而在一定程度上緩解口罩捂臉的悶熱感。
在對這類產品的評價中，有消費者表示，用了之后確實緩解了悶熱潮濕的情況，但也有人已經發現，戴了之后口罩和面部的貼合度降低了。
張鵬指出，為減少憋悶感而使用這種產品，是因小失大，這類產品部分解放了面部與口罩的直接接觸給人呼吸更順暢的感覺，但是，也難免增加口罩周圍漏氣的風險：“不能很好地起到阻隔氣溶膠的作用，不能真正達到戴口罩的目的。”
口罩爆珠看上去米粒大小，產品介紹顯示，其成分主要是天然明膠、薄荷油、薄荷草等。使用時，捏爆兩粒，將里面的液體蹭到口罩內側，便會在戴口罩時給人清新、清涼的感受。
張鵬指出，這類產品主要功能是防異味，從而給佩戴者帶來清爽的感受，能用，但是，換個口罩效果也差不多。
“口罩清涼爆珠并不能增強口罩的防護效果。在不影響口罩功能，也未刺激眼睛、鼻子的情況下，短時間內使用，我認為無可厚非。但是，在條件允許的情況下，做好個人衛生，及時更換口罩，更好。”張鵬表示。
而對于既往有過敏性鼻炎、支氣管哮喘或慢性支氣管炎等基礎病史的人群，爆珠內含有的薄荷油等揮發性物質可能是潛在刺激物、過敏原，有導致鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、喘息等癥狀發生的風險，張鵬建議，這類人群謹慎選擇口罩爆珠產品。
道理都懂，但熱是真熱，悶也是真悶，怎么才能戴好這口罩？
有個相對簡單也能保證防護效果的辦法就是，時間到了，換個口罩。
而如果口罩被汗水浸濕，為了防護效果，需及時更換口罩。
因為，醫用口罩等口罩外層通常是隔水材質，用以阻擋唾液等飛濺物；中間層是核心功能層，用于濾過飛沫、顆粒、細菌、病毒等，其主要成分是熔噴布。口罩被汗濕后，外層的防護力受到影響，甚至可能完全喪失，使得口罩整體阻隔、過濾水平下降。此外，“唾液及氣溶膠等更容易滯留在被汗濕的口罩表面，這樣反而形成了潛在污染源，大大降低戴口罩的效果”，張鵬表示。
如果實在已感到憋悶得厲害，特別是，有呼吸道基礎疾病的人群戴口罩感到不適時，最好盡快到安全環境下，暫時摘下口罩換氣，而不要采用長時間將鼻孔露在外面等“無效佩戴”方式。
