你一口氣可以閉氣幾分鐘？
你一口氣可以下潛多少米？
有一種運動項目叫做自由潛水，不借助任何呼吸裝備，屏住一口氣，人可以在水下潛到多深？這是自由潛水運動員努力探尋的答案。
日前，在菲律賓舉行的2024自由潛水亞洲杯比賽中傳來喜訊，我省選手于志瀛發揮出色，取得攀繩下潛（FIM）100米白牌，并獲得該項目的第三名，另外還獲得恒重雙蹼下潛88米白牌成績，其中攀繩下潛首次突破百米大關，這個成績目前在中國排第三名亞洲排第六名，這也是河南第一個突破百米的攀繩下潛選手，也是中國第一個破攀繩下潛百米的90后選手。
于志瀛出生于1992年，從出生就一直生活在鄭州。五年前一次毛里求斯的旅行，于志瀛偶爾參加的體驗潛水，啟動了自由潛水的夢想。
2021年開始接受專業訓練，并通過了自由潛教練員考核，獲得了國際權威機構AIDA官方認可頒發的教練證，然后開啟了自由潛訓練和競技之路，師從自由潛教練訓練官楊奕（2019年自由潛亞洲杯雙蹼國家冠軍）。
從海南的初學一星到惠州考取教練證，2021年10月參加了深圳南山潛協舉辦的泳池MINI賽取得了靜態閉氣5分42秒季軍的成績。
2022年開始正式深度訓練，訓練過程沒想象中簡單，每一次突破自己的深度，都是一個新的挑戰，面臨可能發生的各種水壓擠壓傷，需要去不斷地調整矯正反復練習。
2023年12月份參加了江蘇省自由潛水公開賽，取得了靜態閉氣6分23秒男子第五名的成績。去年底報名2024年菲律賓邦勞舉辦的著名國際賽事自由潛亞洲杯。
100米的下潛，如果是人造的深水池，那需要30樓的樓頂潛入1樓，再潛回到30樓頂。需要注意的是，在這期間是不能呼吸的，僅僅憑借著水面上的那一口吸氣。這樣的極限難度，令人震驚。
自由潛水是世界上最挑戰身心的極限運動之一，除了需要鍛煉肌肉力量、心肺功能，還需要做二氧化碳耐受、低氧耐受等訓練，它對心理層面的要求也非常高。自由潛水是指不攜帶氣瓶，只通過自身調節腹式呼吸屏氣盡量往深潛的運動。
自由潛水包括以娛樂、體驗、攝影、狩獵為目的的自由潛水活動和競賽性質的極限屏息深潛兩種類型。
“自由潛水不同于其他的競技運動，比賽時不能很興奮，要讓自己進入非常放松的狀態，這樣才能降低心率，減少氧氣消耗。我很享受比賽前在水面調整呼吸的過程，那一刻全世界好像就只有我一個人。”于志瀛坦言，要說不緊張是不可能的，但是上了“戰場”，就得瞬間進入狀態。
記者? 劉超峰?
