福建福州一名25歲女生因半年減重40多斤，患上重度脂肪肝而沖上熱搜。
據報道，近日，國家區域醫療中心復旦大學附屬華山醫院福建醫院、福建醫科大學附屬第一醫院（濱海院區）（以下簡稱“華山醫院福建醫院”）脂肪肝門診來了一位25歲女生，因盲目減肥減出了重度脂肪肝。
陳藝（化名）今年25歲，年初時，她發現由于自己經常久坐不動，體重已經70多公斤了。為此，她決定減肥。
她給自己制定了一份嚴苛的飲食計劃，每天只吃蔬菜、雜糧，一周食用一兩次牛奶和雞蛋。半年多的時間里，陳藝成功地減掉了40多斤。
然而，沒想到今年的體檢中，她發現自己的轉氨酶指數是正常指標的3倍。進一步檢查后，她被確診重度脂肪肝。
對此，脂肪肝門診林蘇主任醫師表示，臨床上，這樣的患者并不少見，他們的脂肪肝是由于過度節食“餓”出來的。過度節食會導致營養素，特別是蛋白質攝入不足，肝臟中的甘油三酯無法運輸出肝臟，最后造成營養不良性脂肪肝。
林蘇提醒，減肥不能只看體重的變化，更要關注的是如何健康減脂。正確的減重方式是通過適量減少熱量攝入，并結合適當的運動，逐漸減少體重，讓身體適應和改變。
一般而言，對于輕度肥胖的患者，一個月減重不應超過5斤，中重度肥胖的患者，一個月減重可達十斤。此外，中國人最多的是腹型肥胖，BMI指標正常，但肚子肉多的人群，一個月減重2斤左右即可，最主要是減少脂肪，增加肌肉。
